En vieillissant, nous sommes plus susceptibles de ressentir de la douleur et de la fatigue au niveau du cou. Ces symptômes peuvent cacher un diagnostic d'ostéochondrose. Pourquoi se développe-t-il? Quelles sont les méthodes de traitement? Est-il possible de faire face à la maladie à la maison? Nous avons posé ces questions aux médecins.
L'ostéochondrose est une maladie dégénérative chronique de la colonne vertébrale. Elle est causée par des processus naturels de vieillissement, comme l’apparition de cheveux gris.
En médecine, l'ostéochondrose fait référence à diverses maladies. Dans la littérature anglophone, le concept d'ostéochondrose est rare et fait référence à des lésions osseuses des enfants et des adolescents au cours de la croissance dues à une altération de l'apport sanguin. Dans la littérature nationale, l'ostéochondrose fait référence à des lésions dégénératives-dystrophiques du disque intervertébral et d'autres parties de la colonne vertébrale. Elle est typique des personnes âgées et survient chez presque tout le monde.
Causes de l'ostéochondrose
Les neurologues identifient plusieurs raisons principales au développement de la maladie :
- faible activité physique,
- prédisposition à la maladie,
- augmentation des charges statiques et dynamiques,
- métabolisme altéré,
- mauvaise habitudes alimentaires
- troubles hormonaux,
- mauvaise position,
- stresser.
Symptômes de l'ostéochondrose cervicale
Les symptômes les plus courants de l'ostéochondrose comprennent les syndromes douloureux réflexes, myoadaptatifs et de compression. Examinons chacun d'eux plus en détail :
Syndrome réflexe
Cela se produit en raison d'un stress excessif sur les terminaisons nerveuses du disque intervertébral. L’influx nerveux pénètre dans les muscles profonds et superficiels du dos, ce qui entraîne des douleurs et une sensation de tension.
Le syndrome réflexe se caractérise par des douleurs au niveau du cou, qui s'intensifient à chaque mouvement de la tête. Il peut ne pas avoir une localisation claire et peut être ressenti dans les bras ou les jambes.
Syndrome myoadaptatif
Cela se produit en raison d'un surmenage musculaire et se manifeste sous la forme de spasmes musculaires. Elle se développe avec une activité physique régulière et intense, ainsi que dans les cas où des muscles sains prennent le relais de ceux affectés.
La douleur dans le syndrome myoadaptif est localisée aux points déclencheurs - compactages dans la zone de spasme. Les symptômes comprennent des nausées, des maux de tête et de l'insomnie.
Syndrome de compression
En raison de l'ostéochondrose, le cartilage et les os de la colonne vertébrale sont déplacés, ce qui entraîne une pression sur les terminaisons nerveuses. Le syndrome de compression est caractérisé par l'impact d'une structure pathologique sur les racines spinales, la moelle épinière ou tout vaisseau.
Le syndrome de compression comprend 3 syndromes de l'artère vertébrale :
- Radiculopathie - syndrome radiculaire ;
- Myélopathie – syndrome de la colonne vertébrale ;
- Syndrome neurovasculaire.
Àsyndrome radiculairela douleur est prononcée et s'accompagne de troubles sensoriels évidents dans la zone de la racine nerveuse rachidienne affectée. Les douleurs au cou s'aggravent souvent la nuit. Des troubles du mouvement peuvent survenir, comme une faiblesse musculaire et l'absence d'un ou plusieurs réflexes.
Àsyndrome de la colonne vertébralele canal rachidien comprime la moelle épinière – cela se produit lorsque les vertèbres sont luxées ou fracturées. Les symptômes comprennent des douleurs d'intensité variable. La sensibilité des bras et des jambes diminue et des raideurs apparaissent.
Syndrome de l'artère vertébralese développe lorsque sa lumière se rétrécit, notamment si elle est comprimée par des structures osseuses. Ce syndrome se caractérise par des douleurs au cou, des maux de tête, une perte de coordination et d'équilibre, des étourdissements, une déficience auditive et visuelle.
Il existe un autre syndrome d'ostéochondrose, dont les symptômes sont souvent associés à une maladie cardiaque - c'estsyndrome cardiaque.
Elle survient en raison de lésions de la colonne cervicale et de la colonne thoracique supérieure, se caractérise par des douleurs dans la région cardiaque, imite ou aggrave les modifications existantes dans le muscle cardiaque et les vaisseaux sanguins. Contrairement aux douleurs « cardiaques », elles n’ont pas de lien clair avec les repas, ni avec le stress physique ou émotionnel. La douleur survient ou s'intensifie lors des mouvements, avec inhalation forcée, toux, éternuements. Le syndrome cardiaque peut affecter la tension artérielle et la fréquence cardiaque.
La présence de symptômes du syndrome cardiaque nécessite un diagnostic minutieux du système cardiovasculaire et du tractus gastro-intestinal.
Comment se développe l’ostéochondrose?
Il existe 4 stades de la maladie :
- Étape 1- une instabilité des vertèbres apparaît, leur déplacement et une perturbation de la lordose cervicale - la courbure de la colonne vertébrale, tournée vers l'avant de manière convexe.
Les symptômes au stade 1 sont légers. Une personne peut remarquer que son cou commence à lui faire mal plus souvent et qu'elle se fatigue plus rapidement.
- Étapes 2 et 3— l'espace intervertébral diminue et les vertèbres se compriment. À ces stades, des saillies et des hernies intervertébrales apparaissent, ainsi que des excroissances osseuses antérieures - les ostéophytes.
Les deuxième et troisième étapes diffèrent par la gravité de ces changements. Le troisième stade est caractérisé par la rupture de l'anneau fibreux et le développement d'une hernie discale intervertébrale.
- Étape 4- l'apparition d'ostéophytes postérieurs menaçant l'intégrité de la moelle épinière. La coordination du patient est altérée et des vertiges fréquents surviennent. A ce stade, des conséquences irréversibles apparaissent, conduisant au handicap.
Le diagnostic de l'ostéochondrose repose sur des diagnostics radiologiques, des études IRM ou CT. Tous les syndromes ci-dessus, ainsi que bien d'autres, sont des complications de l'ostéochondrose.
Traitement de l'ostéochondrose à la maison
Avec le développement d'un syndrome réflexe, accompagné de douleurs locales et d'une mobilité limitée,l'ostéochondrose cervicale peut être traitée à la maison. Le patient a besoin de repos, d'absence de charge physique et statique pendant 3 à 5 jours, puis le volume de charge est augmenté individuellement. Pendant la période aiguë, la douleur doit être réduite en prenant des gels et des patchs anesthésiques locaux, ainsi qu'en prenant des anti-inflammatoires non stéroïdiens en association avec des vitamines B. Des médicaments qui améliorent la microcirculation dans le segment de mouvement de la colonne vertébrale affecté sont recommandés.
Une fois que le syndrome douloureux a diminué et que les fonctions motrices sont normalisées, des méthodes de traitement réparatrice peuvent être utilisées : thérapie par l'exercice, massage, thérapie manuelle et physique.
Les méthodes de traitement non médicamenteuses peuvent être plus efficaces en raison de leur impact direct sur certains muscles affectés et du travail avec eux.
En cas d'engourdissements, de picotements, de troubles des mouvements, de vertiges, de maux de tête et d'autres symptômes allant au-delà du syndrome réflexe, vous devez consulter un médecin pour un diagnostic et déterminer les tactiques de traitement appropriées.
Chirurgie
La décision de subir un traitement chirurgical pour l'ostéochondrose cervicale dépend de nombreux facteurs. Les neurologues identifient plusieurs critères pouvant justifier une intervention chirurgicale :
- La moelle épinière est comprimée par une hernie, une vertèbre déplacée, un ostéophyte ou d'autres formations pathologiques.
- Le syndrome douloureux intense persiste longtemps.
- Le traitement médicamenteux et physiothérapeutique n'apporte pas de résultats avant plus de 3 mois.
En cas de protrusion herniaire, la décompression est réalisée par ablation de la hernie ; en cas de déplacement de la vertèbre - fixation avec une structure métallique ; s'il s'agit de complications ostéophytiques - les excroissances osseuses sont enlevées.
La plupart des chirurgies de la colonne vertébrale pratiquées sont traumatisantes et ne garantissent pas une amélioration. Souvent, une détérioration du bien-être et une augmentation de la douleur dans les segments de mouvement rachidiens adjacents peuvent survenir. La chirurgie de la colonne vertébrale est donc un dernier recours lorsque la maladie est grave et qu'il n'existe aucune autre approche thérapeutique.
Prévention de l'ostéochondrose
La prévention de l'ostéochondrose cervicale et des douleurs cervicales passe par la normalisation des conditions de travail et de vie. Il est important d’éviter de garder le cou plié pendant de longues périodes. Vous devez renforcer et étirer les muscles de votre cou et augmenter sa mobilité grâce à l'exercice physique.
Un autreune bonne nutrition est un moyen efficace de prévenir la progression de l'ostéochondroseriche en protéines, en graisses saines et en aliments riches en collagène. Il est recommandé de réduire la quantité de glucides « rapides » consommés, ainsi que de compenser le manque de micro-éléments et de vitamines.
Un bon sommeil, l'absence de stress et une activité physique active sont importants : cardio, thérapie par l'exercice régulier, Pilates, yoga, étirements.
Le développement de l'ostéochondrose est associé au vieillissement naturel de notre corps - presque toutes les personnes sont sensibles à la maladie. La prévention de l'ostéochondrose, ainsi que l'observation par des spécialistes, aideront votre colonne vertébrale à rester en bonne santé plus longtemps.